腰の様子

9月末、新曲のワークショップの時に腰やらかしました。。。

以降、ご迷惑をおかけしております。

レッスンは引き続き行いつつも徐々にですが回復しております。

ワークショップの日は、中部地区で自分の持っているアイテム5つ全て研修が行われるということで気合満々で臨みました。

ボディパンプ、ボディコンバット、ボディバランスときて、4つ目のボディジャムの最後の方でグキッ!

もうあと20秒くらいで終わるってとき、一番盛り上がっている時でした。

…はしゃぎすぎました。いや、だって楽しすぎるんだもん。

その後のボディアタックは見学で研修を受けさせていただきました。

YOU'phoriaオープン時からいろいろと相談させてもらったりお世話になっている越本トレーナーがせっかく京都から来てたのに、いいとこ見せれず撃沈。

周りの知らない人たちには研修中に腰を痛めたオジサンって印象になってしまったと思います。恥ずかし。

今年の1月?2月?にやらかしてからストレッチも治療院通いもかなり気をつけてたんですけどね。

腰といいつつも前回やらかしたところとは違うところのようです。

結局は今までの無理の蓄積が爆発したようですが

単純にやりすぎも原因の一つのようです。

YOU'phoriaで週に13~4本プラス西尾でのレッスン数本や車での移動というのを繰り返していたらまあ、そうなるわなってなカンジで。

でも、やりたいことはやりたいんですよねー。YOU'phoriaも西尾も楽しいし。

インストラクターとしての寿命のカウントダウンもぼちぼち始まってるし、もちろん少しでも寿命を長く続けたい気持ちはあるけどそのために今やりたいことを我慢するってのもなんだかね。

とりあえずは11月からは早朝のレッスンがなくなり週10本+西尾でのレッスンになるのでだいぶ体力や時間に余裕が出る分、睡眠や嫌いなトレーニング(言っちゃいかんがな。)にまわせるかなと思います。

「やりたいこと」=「やれること」を少しでも長く続けるためにもね。

特にこれから年末年始にかけてイベントも増えるだろうし。

とりあえずは来週のハロウィーンパーティー in buioに向けてワクワクが加速しています!

初の結城さんとのコンバット、初のChieさん、Icchyとのボディジャム!

腰砕けになるくらい楽しみましょう!

ハロウィーンパーティー in buioは絶賛予約受付中です。詳しくはこちらのページで。

#ハロウィン #楽しすぎ

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