新曲ワークショップin名古屋行ってきました


ボディアタックは明日!

今日は、レズミルズ新曲ワークショップに行ってきました。

なので今日の私の担当のグループレッスンは休講にさせていただいております。ご迷惑をおかけしました。

今日は、ボディパンプ、ボディコンバット、ボディバランス、ボディジャムの研修を受けました。

ボディアタックもあったのですが、ボディアタックは明日の大阪のtriveで受けます。

腰の調子もあり5本全てを1日で受けるのは少し不安があったのと

記念すべき100を疲れ切った状態で受けるよりも動ける状態で楽しみたいってのがあったり、あと大阪会場ではレズミルズバーの体験会があるのでそれもついでに受けたいなと。

※レズミルズバーとはバレエの動きをもとにしたグループプログラムですYOU'phoriaで導入するかはまだ置いといて検討するためにもまずは体験してきます。

今日のワークショップでは4月からYOU'phoriaでもレッスンを持つ佐藤舞ちゃんのトレーナーひとり立ちや12月のコラボや1月のイベントのゲストで来てくれたChieさんのトレーナーとしてのワークショップデビューと身近な人たちがトレーナーとしてがんばっている姿にすごく刺激を受けることができました。

かれこれ4年くらい前、ボディコンバット60のワークショップの時に自分と同じくトレーナー研修に入っていた人がトレーナーとしてデビューしました。一方自分はインストラクター側で受ける立場だった時は悔し涙流しながらやってたなー。

今回は身近な人ってのもあったし自分のトレーナーというものに対する気持ちとかがその時とは変わったと思うんでとても楽しく受けることができました。

佐藤舞ちゃん、Chieさんの研修もすっごくわかりやすくモチベーションもかなり上げてもらえました!素晴らしいトレーナーさんのもとで研修を受けられた貴重なワークショップでした!

ここからは簡単に各アイテムの研修を受けた感想を…

【ボディパンプ】

東井さん、さすがのわかりやすいキューイング。貫禄ですな。

ランジ、前回もすごかったけど、今回もっとすごい。その手で来るか!ってカンジ。

まー次から次へとレズミルズはよー考えるわー。そこに感心。

【ボディコンバット】

佐藤舞ちゃんのパワフルなコンバットにかなり引き上げてもらいました。スゲー!

新しい動きと懐かしい動き。コンバットの魅力がつまってますな。

6曲目のコンバット3が激ヤバ!パンプのランジに引き続き脚やられました。

【ボディバランス】

萩元さんの優しくて心地よい雰囲気、声、学ぶべきところはたくさん。

ボディバランスも80番で20周年。ボディアタック100の影に隠れてしまってますがセレブリティナンバーです。

チャレンジングな動きもありつつ、心身ともにゆったりとできるメリハリあるナンバー。その達成感と心地良さが絶妙なバランスで散りばめられてる印象。

【ボディジャム】

KimiさんChieさんの共演を贅沢に楽しみました♥

一人で動いていた時は難しさを感じたけど、ワークショップでみんなでやったらむちゃくちゃ楽しかった!音楽や動きのソフト⇔ハード、ライト⇔ヘビー、スムース⇔シャープなどメリハリがすごく、そこにこだわりをもってやりこめばやりこむほど楽しくなりそうなナンバー。

あくまで私個人の感想なので皆さんが初めて新曲ナンバーをやった時は、皆さんそれぞれの感想を持っていただきたいなと思います。

レッスンを受けたら感想を聞かせてください。

明日のボディアタックとレズミルズバー楽しみだ。

っつーか筋肉痛がもうきてるぞ。全身バキバキしてきたぞー。

#ボディパンプ #ボディコンバット #ボディバランス #ボディジャム #ボディアタックは明日 #グループフィットネス #レスミルズレズミルズ #楽しいこと #研修

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