「H.I.I.T」好評につき定員増やしました

11月23日(木・祝)の筋労感謝の日のイベントプログラム「H.I.I.T」が

好評でキャンセル待ち状態だったので定員を6名から10名に増やしました。

H.I.I.T=ハイインシティインターバルトレーニング

高強度の運動と低強度の運動(または完全な休息)を繰り返すことで

脂肪燃焼効果が期待できる今流行のトレーニングです。

高強度ということもあって参加人数は少ないのかなと思って

定員も少なくしていたのですが(すみません。侮っておりました。)

高強度ドンと来い!な方が思っていたよりも多く

とてもうれしい限りです。

…ということで定員を増やしましたので

迷っていた方や定員に達していたからあきらめようとしていた方がいらっしゃったら

ぜひ参加してください。

23日(木・祝)はコアトレーニングの「シーエクスワークス」や

ボディステップ・ボディアタック・ボディコンバットに出てくる動きを使った

サーキットトレーニングの「S.A.Cトレーニング」も半谷が担当します!

(「S.A.Cトレーニング」は半谷、織田、尾崎の3人が担当)

筋労感謝の日にふさわしくYOU'phoriaの筋肉社長半谷の筋肉もフル稼働です。

筋労感謝の日タイムスケージュールについてはこちら

#筋労感謝の日 #満員御礼

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