新曲ワークショップ行ってきました④ ボディジャム82


ワークショップの話に戻ります。

研修4本目はボディジャムです。

中部地区でのボディジャムのワークショップは久々。

織田ちゃんもそうだったんだけど

別日程で関西のワークショップに

参加しているインストラクターもいたりで

今回の中部ワークショップ参加インストラクターは

4人とスタジオが広々でした。。。

もっともっとジャムイントラ増えていくといいなー。

【ボディジャム82】

研修担当はKimiトレーナー。

ダンスのことはよくわからないけど、すごく表現力があってすごいなーって思います。

また普段は気さくな関西のオバ…オネエサンです。

研修ではウォーミングアップのダダッダダのところや

カーディオ1の後ろ向きになるところ

カーディオ2のジャンプのところなどテクニック面を主に練習しました。

研修資料映像で見てるだけだと特に前半は恐怖の裏どりオンパレードで

「クッッッッッッッソ難しい」と思っていたけど

実際体を動かしてみると意外と動けました。

動きの流れがスムーズで自然に次の動きに入れるなってカンジで。

またさ、音楽がスッゲーーーーーーーーーーイイ!!!!!

ヘタしたらずっとステップタッチでも楽しめちゃうくらい

曲の最後にいくにつれてドンドン盛り上がっていく。

まあとにかく音楽が持っていってくれるんで、それに乗っかっちゃえば楽しめます。

レスミルズ(レズミルズ)プログラムって

楽しんでたら理想の体に近づいていくって意味で

つくづくすごいなって思ってますが

ボディジャムは特にそれ丸出しなアイテムだなーって思います。

今回の82番は曲や動きの好き嫌いはあると思うけど

全体通して好きな人多いんじゃないかなー。

#レスミルズレズミルズ #グループフィットネス #研修 #ボディジャム #代行のおかげで82番は結構やりこめた

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