ボディジャム81


新曲ボディジャム81の

研修に行ってきました。

これから書くのは

あくまで「私の」感想・印象なので

皆さんもやってみて感じたものを

表現していってくださいね。

かっこいいクールな80番に対して

夏っぽいおバカになれる81番

という印象でした。

YOU'phoriaにあっているなぁ~。と勝手に思ったりして。

みんなと一緒にできたらむちゃくちゃ楽しいだろうな~。

YOU'phoriaで私の担当するボディジャムのクラスの1発目は

みんなが知ってて踊れるミックスの方がいいのかなぁと思ってましたが

81番もアリだな。と思いました。

あ、ただ、決して簡単じゃないです。

いつも通り研修ではアワアワしてました。

1曲目は音とれないし…。

カーディオ2のフルコンビネーションなんか1回しかできんかったし。。。

まあ、いつも通り練習は必須だね。

ダンス経験者でもないし、特別運動神経がいいわけでもないし

大人になってからダンス(ボディジャム)を始めたわけだし

というのが私です。

でもボディジャムを楽しんでいる皆さんも私と同じような人が多いはず。

だからこそ、やりづらいところがどうやったらやれそう!できた!に変わるかを

伝えようとレッスンしてます。

ボディジャムは楽しんでいるうちに汗をかいて

いつの間にか長い間有酸素運動をしちゃってた!

知らず知らずに体力ついてた!楽しく踊ってたら痩せちゃってた!

ていう楽しさが先にあってその後に効果がついてくる

グループフィットネスの究極系と思います。(あくまで「私は」ね。)

今までボディジャムを敬遠してきた方!1回出てあきらめてしまった方!

YOU'phoriaで私とチャレンジしましょうよ!!!!!

もちろん1回やってすぐできた!とはいきません。何回もチャレンジしてください。

絶対できるようになります。

もちろんボディジャムフリークの皆さんも一緒に盛り上がりましょう!

と、まだオープンしてないのに熱く言ってみたり。。。

…オープンはいつだ???

#ボディジャム #レスミルズレズミルズ #グループフィットネス

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