よーし。痩せるか。
久々に体脂肪率や筋肉量等が図れる体重計にのりました。
小太りのオジサンの数値が出てきました。
マッチョやベストボディを売りにしているわけではないし
ヴィジュアルを求められているわけでもないんだけども
さすがにこりゃヤバいでしょ！
大いにヤバいでしょ！なレベルの数値！！！！
「食べても太らない」なんてのは30代前半まで。
「食べたら太る」が30代後半。
「食べた以上に太る」が今。40代。…てなところかな。
ここから先は太る＝見た目がとか動きづらいとかって問題じゃなく
太る＝病気、生死に関わるって年代に突入していくわけだから
今のうちから何とかせにゃね。…と口だけでは何万回も言ってきました。
まがりなりにもインストラクターと名乗っているわけだし
この先もやりたいことをやっていくためにもね。
今現在のヤバい数値がこちら
身長160cm、体重64.2kg、体脂肪率24.5％
きゃっ赤裸々。
この小太りのオジサンはオープンまでにどれだけ絞れるかな。
