よーし。痩せるか。


久々に体脂肪率や筋肉量等が図れる体重計にのりました。

小太りのオジサンの数値が出てきました。

マッチョやベストボディを売りにしているわけではないし

ヴィジュアルを求められているわけでもないんだけども

さすがにこりゃヤバいでしょ!

大いにヤバいでしょ!なレベルの数値!!!!

「食べても太らない」なんてのは30代前半まで。

「食べたら太る」が30代後半。

「食べた以上に太る」が今。40代。…てなところかな。

ここから先は太る=見た目がとか動きづらいとかって問題じゃなく

太る=病気、生死に関わるって年代に突入していくわけだから

今のうちから何とかせにゃね。…と口だけでは何万回も言ってきました。

まがりなりにもインストラクターと名乗っているわけだし

この先もやりたいことをやっていくためにもね。

今現在のヤバい数値がこちら

身長160cm、体重64.2kg、体脂肪率24.5%

きゃっ赤裸々。

この小太りのオジサンはオープンまでにどれだけ絞れるかな。

#痩せよかな #老い

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