グループフィットネスプログラム「レスミルズ（レズミルズ）プログラム」で

理想の体づくりを応援します。

レスミルズ（レズミルズ）プログラムは世界中で行われている

グループフィットネスプログラムです。

ヒットチャートをにぎわす最新の音楽や自然に体が動き出すクールな音楽にあわせて

楽しみながら体を動かして運動効果を引き出していきます。

初めての方も楽しめるシンプルな動きをベースに

ヘビーユーザーも飽きさせないトレーニングの最新のトレンドを踏まえた動きで

安全に楽しみながら運動を続けることができます。

だから効果を出して理想の体に近づけます。

YOU'phoriaでは、9つのレスミルズ（レズミルズ）プログラムを導入しています。

ボディアタック・ボディバランス・ボディコンバット・ボディジャム

ボディステップ・ボディパンプ・シバム・シーエクスワークス・グリット

やりたいプログラムが決まっている方は予約ページで日時をご確認の上ご予約を！

​どんなことをやるか詳しく知りたい方は各プログラムのページをご覧ください。