March 19, 2018

新曲ワークショップ2日目は大阪のtriveにて。

レズミルズバーの体験とボディアタック100の研修を受けてきました。

【レズミルズバー】

バレエにインスパイアされたレズミルズの新プログラム。

3番・5番・プリ...

March 15, 2018

今日は、レズミルズ新曲ワークショップに行ってきました。

なので今日の私の担当のグループレッスンは休講にさせていただいております。ご迷惑をおかけしました。

今日は、ボディパンプ、ボディコンバット、ボディバラ...

November 17, 2017

レッスンの代行や休講等、本日更新いたしましたが

すっごくたくさんあってわかりづらくなっちゃってます。

すみません。。。

年末にかけてレスミルズ(レズミルズ)の新曲研修や

その他諸々研修等が立て続けに行われます...

October 27, 2017

研修5アイテム目はボディアタック!

もうこの時には、足の感覚もなくなりつつあります。

残りのアーモンドチョコでエナジーチャージ!

半谷・織田と合流し

YOU'phoriaメンバー全員で、いざ出陣!

担当トレーナ...

October 20, 2017

ワークショップの話に戻ります。

研修4本目はボディジャムです。

中部地区でのボディジャムのワークショップは久々。

織田ちゃんもそうだったんだけど

別日程で関西のワークショップに

参加しているインストラクターもい...

October 11, 2017

研修3本目は、ボディコンバット!

ボディバランスでしっかり股関節も広げられたし

下半身の安定とキック時の股関節の開きはバッチリ

のはず!

楽しみだぁ~。

命の元アーモンドチョコを頬張って気合満々でいざ出陣!

【...

October 8, 2017

ボディパンプの研修が終わり

急いで着替えて

朝買っておいたアーモンドチョコを数個パクつき

ボディバランスの研修に

【ボディバランス78】

研修担当は佐藤トレーナー。

古巣の時の研修で2~3回受けたことのあるトレ...

October 5, 2017

久々の名古屋開催。

そして持っている全アイテムがやれるという

貴重な一日でした。

9時からボディパンプ。

朝8時50分。ギリギリで研修会場の堀田にある

エイムスクエアゲート堀田に到着。

…と思ったら全然誰もいない...

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October 19, 2018

September 21, 2018

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