November 18, 2018

「いやぁ~ボディバランスって本当にいいものですねぇ~」

(水野晴郎っぽくなっちゃいました。←わかる人だけわかってもらえれば…)

先週日曜はボディステップのプログラム変更で12時~13時でボディバランスを行...

July 5, 2018

新曲ワークショップ行ってきました。

6月29日(金)は大阪でボディバランス、ボディジャム、ボディアタック

7月5日(木)は名古屋でボディパンプとボディコンバットの研修を受けてきました。

各アイテムの個人的な...

March 15, 2018

今日は、レズミルズ新曲ワークショップに行ってきました。

なので今日の私の担当のグループレッスンは休講にさせていただいております。ご迷惑をおかけしました。

今日は、ボディパンプ、ボディコンバット、ボディバラ...

October 8, 2017

ボディパンプの研修が終わり

急いで着替えて

朝買っておいたアーモンドチョコを数個パクつき

ボディバランスの研修に

【ボディバランス78】

研修担当は佐藤トレーナー。

古巣の時の研修で2~3回受けたことのあるトレ...

April 1, 2017

久しぶりの裏ふぉりあ更新です。

長文になってしまったのでスマホの方は見づらいかも…すみません。

2017年3月31日(金)

古巣を退職いたしました。

まるで図ったかのように残っているレスミルズの3アイテムが

通...

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October 19, 2018

September 21, 2018

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