November 23, 2017

11/23(木・祝)は筋労感謝の日でした。

いつもがんばっている筋肉に大好物の

トレーニングというご褒美をあげる日として

YOU'phoriaでは

『H.I.I.T』『CXWORX』『S.A.Cトレーニング』...

November 23, 2017

長らくお待たせしました。

年末のYOU'phoriaのプログラムを

ついに発表しました!

12月25日(月)は通常は定休日だけど

クリスマス特別プログラムを行います。

ボディコンバットは尾崎が

ボディジャムは織田...

November 21, 2017

入口にクリスマスリース飾りました!

だんだんとクリスマスモードですね。

緑と赤のクリスマスカラーのリボンで

彩られたリングにシンプルな飾りつけ。

そこにゴールドのリボンが映えます。

クリスマス気分を盛り上げてく...

November 17, 2017

レッスンの代行や休講等、本日更新いたしましたが

すっごくたくさんあってわかりづらくなっちゃってます。

すみません。。。

年末にかけてレスミルズ(レズミルズ)の新曲研修や

その他諸々研修等が立て続けに行われます...

November 15, 2017

11月23日(木・祝)の筋労感謝の日のイベントプログラム「H.I.I.T」が

好評でキャンセル待ち状態だったので定員を6名から10名に増やしました。

H.I.I.T=ハイインシティインターバルトレーニング

...

November 13, 2017

中スポーツセンターで13時に半谷・織田と待ち合わせ。

珍しく早く着いたので「着いたよ~」とメールを送ったら。

「15時からだよ~」との返事が…。

?!

15時→3時→13時と頭の中で変換されてしまったかな…。

...

November 12, 2017

4/16 身長160cm、体重64.2kg、体脂肪率24.5%

5/13 身長160cm、体重63.9kg、体脂肪率23.5%

7/28 身長160cm、体重63.5kg、体脂肪率22.0%

11/12 身...

November 2, 2017

10月30日(月)はハロウィンパーティーを行いました!

本当のハロウィンは31日らしいけど、月曜日の定休日を利用して30日に

ボディアタックとシバムの仮装レッスンを行いました。

いやぁ~大人になってからの悪...

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